|
³»¿ë |
|
|
|
º»°ÝÀûÀÎ °Ü¿ïÀÌ µÈ°Å °°½À´Ï´Ù. ¸Å¼¿î ÃßÀ̵µ ÀÏÂï ã¾Æ¿Â °Í °°°í¿ä -- °Ü¿ïö¿¡´Â ÃßÀ§ »Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó °ÇÁ¶ÇÑ °ø±â, ³¹æ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ¸é¿ªÀÌ ¾àÇØÁö°í ½ÅüÀûÀ¸·Îµµ ½ÉÇÑ ÇǷΰ¨À» ´À³¢°Ô µÇÁÒ? ¶ÇÇÑ Ãä´Ù°í ȯ±â³ª ¿îµ¿ µîÀ» ¸Ö¸®ÇÑ Ã¤ ½Ç³»¿¡¸¸ ÄÛ! ÀÖ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ¾î °Ç°»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ö¸Å °ü¸®¿¡µµ ¼ÒȦÇϱ⠽¬¿î °èÀýÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·² ¶§Àϼö·Ï ¿ì¸® ¸öÀº ´õ¿í ¸¹Àº °ü¸®°¡ ÈξÀ ´õ ÇÊ¿äÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¿¶û ¼Ò¸ð°¡ ¸¹Àº °èÀýÀÎ ¸¸Å Á¶±Ý¸¸ ³ë·ÂÇÏ¸é ¸ö¸Å±¸®¿¡´Â º¸´Ù ÁÁÀº ÀÕÁ¡ÀÌ 닜±âµµ ÇÏÁö¿ä ~^^ --------------------------------------------------- 1> Ãß¿öµµ ¿òÃ÷·¯µç ¸öÀ» ÂÓ Æì¾ßÇÑ´Ù. ¸öÀ» ´ú ¿òÁ÷ÀÌ°Ô µÇ°í, °æÁ÷µÈ ä Áö³»´Ù º¸¸é ¿îµ¿·®ÀÌ Àû¾îÁö´Â °Ç ´ç¿¬ÇÕ´Ï´Ù. ´ë½Å ÃßÀ§¸¦ À̱â±â À§ÇØ ½Ä»ç·®Àº ´õ ´Ã¾î³ª°Ô µÇ¾î ÀÌ°ÍÀº °ð¹Ù·Î ºñ¸¸À¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À̸¦ ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ´Â ½Ç³»¿¡¼µµ µÇµµ·Ï ¸öÀ» ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ°í, Áý ¾ÕÀÌ¶óµµ ÀϺη¯ ¿ÜÃâ ÇÒ ±¸½ÇÀÌ Ã£´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
2> °úÀÏ°ú ¾ßä ¼·Ãë´Â Çʼö·Î! ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇÑ ±ÖÀ̳ª µþ±â ¶Ç Å丶Å䳪 ¿ÀÀÌ µî°ú °°Àº ¾ß並 ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϸé ÁÁ½À´Ï´Ù. ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÇǺΠ¹Ì¿ë°ú ¸é¿ª·Â Áõ°¡¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇ±â ¶§¹®ÀÌÁÒ. ÀÌ ºÎºÐÀº ¸¹Àº ºÐµéµµ ¾Ë°í °è½Å ºÎºÐÀÌÁÒ? ^^ 3> ¿ÊÀº °ã°ãÀÌ! °Ü¿ï ÃßÀ§¿¡ ´ëºñÇϱâ À§ÇÏ¿© »ç¶÷ÀÇ ¸öÀº ÇÇÇÏÁö¹æÀÌ ÀÚ¿¬½º·¹ ´Ã¾î³ª°Ô µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¾¾Æ¸®³ª Çã¹÷Áö´Â ƯÈ÷ ¿©¼ºµéÀÇ ³ëÃâÀÌ ¸¹Àº ºÎÀ§À̱⠶§¹®¿¡ ±¦È÷ ¸Ú ºÎ¸°´Ù°í ¿ÊÀ» ¾ã°Ô ÀÔ´Ù º¸¸é ÃßÀ§¸¦ À̰ܳ»±â À§ÇØ Áö¹æÃþÀº ´õ µÎ²¨¿öÁö°Ô µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ãÀº ¿ÊÀ» ¿©·¯ °ã ÀÔ¾î¼ º¸¿Â È¿°ú¸¦ ³ôÀÌ°í, ½ºÄ¿Æ®¸¦ ÀÔÀ» ¶§¿¡´Â ±â¸ð ·¹±ë½º³ª ¼Ó¹ÙÁö µîÀ¸·Î ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁà¾ß ´Ù¸®°¡ µÎ²¨¿öÁö´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù. 4> ¿îµ¿Àº Çʼö·Î ÇÑ´Ù. ¿îµ¿Àº ½ÅüÀúÇ×·ÂÀ» ±â¸£´Âµ¥ ÇʼöÀûÀ̹ǷΠÇÑ ÁÖ¿¡ 3ÀÏ ÀÌ»ó ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ¸öÀÌ °íÅ뽺·¯¿ï ¸¸ÅÀ̳ª ¹«¸®°¡ °¥ ¸¸ÅÀÇ ¿îµ¿Àº ÇÏÁö ¾Ê´Â °Í¸¸ ¸øÇϹǷΠ¹«¸®ÇÑ ¿îµ¿Àº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. °Ü¿ïö¿¡ ¸öÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì¿¡´Â ü³»¿¡ ½×ÀÌ´Â Áö¹æÀÇ ¾çÀÌ ÈξÀ ´õ ¸¹ÀÌ ´Ã¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ¸¶µµ ³·º¸´Ù ¹ãÀÌ ±æ¾îÁ®¼ ¾ß½ÄÀ» ´ÞÄÞÇÑ ¾ß½ÄÀÇ À¯È¤ ¶§¹®ÀÎ °Íµµ °°±ä ÇÕ´Ï´Ù. ^^ ±×·¡µµ ¿îµ¿Àº ÀØÁö ¸»ÀÚ±¸¿ä~!^^ 5> ¿µ¾ç¼·Ãë °Ü¿ïö¿¡´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ ¿ »ý»ê·®ÀÌ ¸¹¾Æ¾ß ÇϹǷΠ´Ù¸¥ ¶§º¸´Ù ±âÃÊ´ë»ç·®À» 10%Á¤µµ ´Ã·ÁÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. ±âÃÊ´ë»ç·®À» 10%Á¤µµ ´Ã·ÁÁÖ´Â °ÍÀº À½½Ä¹°À» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±ÙÀ°¾ç 10%Á¤µµ ´Ã·Á¾ß µÈ´Â °ÍÀÓÀ» ¸í½ÉÇϼž߰ڽÀ´Ï´Ù. ±×·¯±â À§Çؼ´Â ´ã¹éÁú ¼·Ãë°¡ ´Ã¾î¾ß°ÚÁÒ? »îÀº ´Þ°¿À̳ª »îÀº ´ß°í±â, °Ç°¿¡ ÁÁÀº ÇØÁ¶·ù µîÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϽô °Ô ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. 6> ½Ä»çºñÀ²À» ¸ÂÃç¾ß ÇÑ´Ù. ¹æÇÐÀ̳ª ÈÞÀÏ ´ÊÀáÀ¸·Î ÀÎÇØ ´ÊÀº ¹ã±îÁö ¹«¾ð°¡ ¸Ô´Â °ÍÀº »ìÀÌ Âî´Â °ÍÀº ¹°·Ð À§¸¦ ¸ÁÄ¡´Â Áö¸§±æÀÔ´Ï´Ù. ¾Æħ Á¡½É Àú³áÀ» ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¸ÔµÇ, ±× ºñÀ²Àº 3:5:2·Î Á¤Çϸé ÀÌ»óÀûÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. Æ¢±ä À½½Äº¸´Ù´Â ±Á°Å³ª »î´Â À½½ÄÀ¸·Î µÇµµ·Ï °í´Ü¹é À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇϵµ·Ï Çؾ߰ڽÀ´Ï´Ù. 7> ¸ÅÄÞÇÑ À½½ÄÀº ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Ãß¿î ³¯¾¾¿¡´Â Ç÷°üÀÌ ¼öÃàµÇ¹Ç·Î ÀÌ Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃÅ°¸é Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð°¡ ´õ ´Ã¾î³ª°Ô µË´Ï´Ù. ¸ÅÄÞÇÑ À½½ÄÀº Ç÷°ü È®Àå¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡, Àû´çÈ÷ ¸Å¿î À½½ÄÀ» °í¸£´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ´Ü, À§¿¡ ¹«¸®°¡ °¥¸¸Å ÀÚ±ØÀûÀ¸·Î ¸Å¿î À½½ÄÀº ÁÁÁö ¾Ê¾Æ¿ä. ¹¹µç Àû´çÈ÷°¡ ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.^^ 8> ½Ç³» ¿Âµµ´Â 16~20µµ, ½Àµµ´Â 40~60%°¡ Àû´ç ¶ÇÇÑ ½Ç³» ȯ±âµµ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀáÀÚ±â ÀüÀÇ È¯±â´Â Çʼö! °ÇÁ¶ÇÑ ½Ç³»´Â ¹°±â¸¦ ¸Ó±ÝÀº »¡·¡¸¦ ³Î¾î³õ°Å³ª °¡½À±â¸¦ °¡µ¿½ÃÅ°µµ·Ï ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 9> ÀûÀýÇÑ Ã¼¿Â À¯Áö ¿ÜÃ⠽ÿ¡´Â ¾ãÀº ¿ÊÀ» ¿©·¯ °ã ÀÔ°í ¸ñµµ¸®³ª ¸ðÀÚ Àå°© µîÀÇ º¸¿Â¿ë ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î ³ëÃâµÈ ºÎÀ§¸¦ °¡·ÁÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¾Æ½Ã´Â ºÐµéÀº ¸¹ÀÌ ¾Æ½Ã°ÚÁö¸¸ ¾ãÀº ¿Ê Çϳª¿¡ µÎ²¨¿î ¿ÊÀ» °ÉÄ¡´Â °Íº¸´Ù´Â ¾ãÀº ¿ÊÀ» ¿©·¯ °ã ÀÔ´Â °ÍÀÌ ÈξÀ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÌÀ¯´Â ¿Ê°ú ¿Ê »çÀÌ¿¡ ¿Âµµ¸¦ ³ô¿©ÁÖ´Â °ø±âÃþÀÌ Çü¼ºµÇ¾î ü¿ÂÀ» À¯ÁöÇϱ⿡ ´õ¿í ÁÁ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. 10> Â÷¸¦ ¸¶½Ã´Â Ƚ¼ö up! Ä¿ÇǺ¸´Ù´Â Çѹæ Â÷³ª ¿¸Å, ²ÉÂ÷ µîÀÌ °Ç°¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ Çѹæ Â÷ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¸öÀÇ ±â¿îÀ» º¸ÇÏ°í, Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁø½ÃÄÑ ½ÅÁø´ë»ç°¡ ¿øÈ°Áö¸é¼ °¨±â¿¡ Àß °É¸®Áö ¾Êµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. À¯ÀÚÂ÷¿Í ·¹¸óÂ÷µµ Âü ÁÁ½À´Ï´Ù.
|
|