제목   성큼 다가온 겨울철 대비하는 모발관리 ♬
등록일   2019-11-18 조회   4887
내용
 
어느덧 겨울철이 느껴지는 시기가 되었습니다 . 겨울철이 다가오면 평소에 관과하기 쉬웠던 모발의 트러블이 생겨 어려움을 호소하는 분들이 적지 않지요
춥고 건조해지는 날씨에다 큰 일교차로 인해 두피와 모발의 유,수분 밸런스가 깨지기 쉽기 때문이입니다. 또한 이런 이유로 두피가 건조해지면서 탈모증상이 심해지는 사람들이 부쩍 늘어나는 경향도 늘곤 한답니다 겨울철 모발과 두피관리에 관한 간력한 팁이 있어 소개해 봅니다
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첫째. 겨울철 탈모를 예방하기 위해서는 첫째, 적정 온도와 습도를 유지하도록 한다. 히터나 보일러를 통해 실내 온도가 올라가게 되면서 실내·외 온도 차로 인해 두피가 건조해지며 자극을 받는다. 실내온도는 25도, 습도는 45%로 유지하는 것이 탈모 예방에 좋다.

둘째, 수면부족과 스트레스 또한 탈모를 유발하는 원인이 될 수 있다. 부족한 수면은 면역체계를 약화시키고, 인체가 스트레스에 더욱 민감하게 반응하도록 만든다. 스트레스로 인한 두피의 긴장은 원활한 혈액순환을 방해하여 탈모를 촉진시킨다. 하루 7시간 이상 충분한 숙면을 취하는 것이 좋고, 적당한 휴식으로 스트레스를 해소할 수 있는 환경을 만들어 주는 것이 중요하다.

셋째, 본인 두피에 맞는 샴푸를 선택해 두피 유·수분 균형을 맞추고 항상 두피를 청결하게 유지하도록 한다.

넷째, 추운 겨울에는 방한용 모자를 착용할 일이 많아지는데, 모자를 착용할 시 두피와 모발을 확실하게 건조 후 모자를 착용하는 것도 중요하다. 두피와 모발을 제대로 말리지 않고 모자를 쓴다면 두피가 습해져 비듬과 탈모를 유발하게 되므로 주의하는 것이 좋다.
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