![](img/view_img02.gif) |
³»¿ë |
![](img/view_img03.gif) |
|
|
¿äÁòÀº À½½Ä¿¡´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ¸Å¿ì ³ôÀº ½Ã´ëÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù. °Ç°À» À§Çؼµµ ±×·¸°í »îÀÇ ÀÛÀº ÇູÇÑ ¼ø°£À» Áñ±â±â±â À§Çؼµµ ±×·± °æÇâÀÌ Ä¿Áö´Â °Í °°½À´Ï´Ù ±×·± Àǹ̿¡¼ ±â¿ÕÀ̸é Á»´õ ÀþÀ½¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â À½½Ä°ú ÀúÇØ°Å µÇ´Â À½½Äµµ ¾Ë¾Æº¸¸é ÁÁÀ» °Í °°Àº ±ÛÀÌ ÀÖ¾î ¼Ò°³ÇØ º¾´Ï´Ù --------------------------------------------------------------
Àþ¾î º¸ÀÌ°í ½ÍÀº ¿å±¸´Â ´©±¸³ª °°´Ù. ´Ã¾î³ ÁÖ¸§°ú Ãà óÁø Åλì, ³Ð¾îÁø ¸ð°øÀº ¿ø·¡ ½ÇÁ¦ ³ªÀ̺¸´Ù ´õ µé¾î º¸ÀÌ°Ô ÇÑ´Ù. ÀÚ¿¬½º·´Áö ¸øÇÏ°í ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÇǺΰú ½Ã¼úÀ» ÇÇÇÏ°í ¶Ç·¡º¸´Ù Àþ¾î º¸ÀÌ°í ½Í´Ù¸é? Æò¼Ò ¸Ô´Â À½½ÄÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÀÌ¿Í °ü·ÃÇØ ¹Ì±¹ °Ç°¡¤ÀÇ·á ¸Åü 'ÇÁ¸®º¥¼Ç(Prevention)' µîÀÇ ÀڷḦ Åä´ë·Î ÇǺο¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°°ú ³ª»Û ½ÄÇ°À» Á¤¸®Çß´Ù.
#µ¿¾È ¸¸µå´Â À½½Ä
º£¸®·ù »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ º£¸®·ù ¼Ó ºñŸ¹ÎC¿Í E, º£Å¸Ä«·ÎƾÀº °·ÂÇÑ Ç×»êÈÁ¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ƯÈ÷, Çö󺸳ëÀÌµå »ö¼ÒÀÎ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀº Ç×»êÈ ´É·ÂÀÌ ºñŸ¹ÎEÀÇ 50¹è·Î È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ¼¼Æ÷º®À» °ÈÇÑ´Ù.
¿À¸Þ°¡-Áö¹æ»ê dzºÎ »ý¼± ¿¬¾î¿Í °íµî¾î, Á¤¾î¸® µî µî Ǫ¸¥ »ý¼±Àº ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÌ °¡µæÇØ ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡ Á¦°ÝÀÌ´Ù. ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀº Ç׿°Áõ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª Æ®·¯ºíÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ¼öºÐ Áõ¹ßÀ» ¸·¾Æ º¸½À °ü¸®¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¿¬¾î ¼Ó ¾Æ½ºÅ¸ÀÜƾÀº ÇǺΠź·Â¼ºÀ» ³ôÀÌ°í °íµî¾îÀÇ ¸®º¸ÇöóºóÀº ÇÇÁö ºÐºñ¸¦ ¾ïÁ¦ÇØ ÀâƼ Á¦°Å¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¼÷¸é À¯µµ ½ÄÇ° ¼÷¸éµµ µ¿¾È¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ¹Ù³ª³ª´Â ½ÄÀ̼¶À¯°¡ °¡µæÇØ ³ëÆó¹° ¹èÃâÀ» µ½°í ¸¶±×³×½·°ú Ä®·ýÀÌ ±ÙÀ° ÀÌ¿ÏÀ» À¯µµÇÑ´Ù. Æ®¸³ÅäÆÇ°ú ºñŸ¹ÎB6°¡ ¼ö¸é È£¸£¸óÀÎ ¸á¶óÅä´Ñ ºÐºñ¿Í ÇÕ¼ºÀ» µµ¿Í ´õ ¿À·¡ Ç« ÀÚµµ·Ï ¸¸µç´Ù.
È£µÎ È£µÎ´Â dz¼ºÇÑ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» °¡²Ù´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¼Õ»óµÈ ¸ð³¶À» ȸº¹½ÃÅ°´Â ºñŸ¹ÎEºÎÅÍ ÇÇºÎ¿Í ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ À±±â°¡ ³ªµµ·Ï ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇÏ´Â ºÒÆ÷È Áö¹æ»ê±îÁö dzºÎÇØ °Ç°¹Ì ³ÑÄ¡´Â ÇÇºÎ¿Í ¸Ó¸´°áÀ» µ¿½Ã¿¡ °¡²Ü ¼ö ÀÖ´Ù.
´ÙÅ© ÃÊÄݸ´ ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´Àº ÇǺΠ°Ç°»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¤½Å °Ç°¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. Ä«Ä«¿À ¼ººÐÀÌ 80% ÀÌ»óÀÎ ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´¿£ ´Ù·®ÀÇ Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ¾î °·ÂÇÑ Ç×»êÈ È¿°ú·Î ÇǺΠ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÏ°í ¼öºÐ °ü¸®¸¦ µ½´Â´Ù. ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é 12ÁÖ°£ ÄÚÄھƸ¦ ¼·ÃëÇÑ ±×·ìÀº ÇǺΠ¼öºÐ ¼Õ½ÇÀÌ 25%³ª ÁÙ¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ ¹Ì±¹ ¸ÞÀÎ´ë ¿µ¾ç»ý¸®Çаú ¿¬±¸ÆÀÀº ÃÊÄݸ´ÀÌ ³úÀÇ ÀÎÁö ¿µ¿ªÀ» ÀÚ±ØÇØ ±â¾ï·Â°ú Ãß»óÀû »ç°í ´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹àÇû´Ù.
#³ë¾È À¯¹ßÇÏ´Â À½½Ä
Ä«ÆäÀÎ ¹× ¾ËÄÚ¿Ã À½·á Ä«ÆäÀÎÀº ³ú¿Í ½Å°æ°è È°µ¿À» È°¹ßÈ÷ ¸¸µé°í ±³°¨½Å°æÀ» ÈïºÐ ½ÃÄÑ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇØ Ç÷¾ÐÀ» ³ôÀδÙ. ÇÇ·Î À¯¹ß ¹°ÁúÀÎ ¾Æµ¥³ë½Å ÀÛ¿ëÀÌ Â÷´ÜµÇ¸é ÇൿÀÌ »¡¶óÁö°í ÁýÁß·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁö¸ç Á¤½Å±îÁö ¶Ç·ÇÇØÁø´Ù. ÇÏÁö¸¸ °úµµÇÑ Ä«ÆäÀÎ ¼·Ãë´Â ³ë¾ÈÀ¸·Î °¡´Â Áö¸§±æÀÌ´Ù. Ä«ÆäÀÎÀº ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇØ ¸ö¼Ó ¼öºÐÀ» ¹èÃâ½ÃŲ´Ù. ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·Çϸé ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö°í ¹æ¾î·ÂÀÌ ¶³¾îÁø´Ù. ÇǺΰ¡ ¿ÜºÎ ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ½±°Ô °¨¿°µÇ°í ÁÖ¸§Áø´Ù. Ç÷¾× ¼øȯµµ ´À·ÁÁ® Ç÷»öÀÌ ¾îµÎ¿öÁö¸ç ³ëÆó¹°ÀÌ ¸ö¼Ó¿¡ ½×¿© ¿°Áõµµ Áõ°¡ÇÑ´Ù. Ä¿ÇÇ¿Í ³ìÂ÷, ¿¡³ÊÁö À½·á µî °úµµÇÑ Ä«ÆäÀÎ ¼·Ã븦 ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼úµµ ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀ¸·Î Å»¼ö¸¦ ºÎÃß±â±ä ¸¶Âù°¡Áö. À½ÁÖÇÒ ¶© ¹Ýµå½Ã °°Àº ¾çÀÇ ¹°À» ÇÔ²² ¸¶½Ã°í °úÀ½ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÏÀÚ.
¸Å¿î À½½Ä ¸Å¿î À½½Äµµ ÀÚÁ¦ÇÏÀÚ. ¸Å¿î À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é Ç÷°üÀÌ È®ÀåµÅ ¸ð°øÀÌ Ä¿Áö°í ¾È¸é È«Á¶µµ ¾ÇȵȴÙ. ¶¡ÀÌ ³ª¸é¼ ÇǺΠ¹ÚÅ׸®¾Æ¿Í ¼¯¿© Æ®·¯ºíÀ» À¯¹ßÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ³ªÆ®·ýÀÌ °¡µæÇÑ ¾ç³äÀÌ ¸öÀ» ½±°Ô º×°Ô ¸¸µé°í Ç÷°ü °Ç°±îÁö ÇØÄ£´Ù.
°¡´ç ÁÖ½º ÁÖ½º´Â °Ç°ÇÏ´Ù´Â »ý°¢µµ ±Ý¹°ÀÌ´Ù. °¡´ç ÁÖ½º¿£ ź»êÀ½·á³ª ĵ Ä¿ÇÇ µî°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ¾×»ó°ú´çÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ¼¼Æ÷ ³ëȸ¦ ÃËÁøÇÏ°í ¿°ÁõÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù. Ç÷´çµµ ±Þ°ÝÈ÷ ³ô¿© ºñ¸¸À» À¯¹ßÇÏ°í Áö¹æ»êÀ¸·Î ½±°Ô ÀüȵŠÁö¹æ°£ À§Çèµµ ³ôÀδÙ.
|
|