|
³»¿ë |
|
|
|
´Ù°¡¿À´Â ¿©¸§, ¹Ýµå½Ã ÇÇÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ ¹Ù·Î. ÇǺΠ³ëÈÀÇ ÁÖ¹ü ¡®Àڿܼ±¡¯ÀÌÁö¿ä. ±×·¡¼ ¿©¸§Ã¶ÀÌ¸é ¸·À¸·Á¸é ¿ÜÃâ Àü Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀ̶ø´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹«Á¶°Ç ¹Ù¸£±â¸¸ ÇÏ¸é µÇ´Â °ÍÀϱî¿ä?. Àڿܼ± Â÷´ÜÁö¼ö´Â ³ôÀ»¼ö·Ï ÁÁÀº °É±î¿ä?. Áß ¿Ã¹Ù¸¥ Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ »ç¿ë¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇÏ°Ù½À´Ï´Ù. ------------------------------------------------
¡¡Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¿¡ Ç¥½ÃµÈ Àڿܼ± Â÷´ÜÁö¼ö´Â Àڿܼ±A¡¤B¸¦ ¸·´Â È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù. Àڿܼ±A´Â ÇǺΠ±í¼÷ÀÌ Ä§ÅõÇØ ÁÖ¸§À» ´Ã¸®°í ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò¸¦ Áõ°¡½ÃŲ´Ù. Àڿܼ±B´Â ±â¹Ì¡¤ÁÖ±Ù±ú¡¤°Ë¹ö¼¸ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.
¡¡¡®SPF¡¯´Â Àڿܼ±B, ¡®PA¡¯´Â Àڿܼ±AÀÇ Â÷´ÜÁö¼ö´Ù. ±è ±³¼ö´Â ¡°Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£Áö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼ È«¹ÝÀÌ »ý±â´Â °É ¡®1¡¯·Î º»´Ù¸é SPF15´Â ±×º¸´Ù 15¹èÀÇ Àڿܼ±À» Âؾî¾ß È«¹ÝÀÌ »ý±ä´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°PA´Â +Ç¥½Ã°¡ ¸¹À»¼ö·Ï Â÷´Ü È¿°ú°¡ ³ô´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. PA+´Â 2¹è, PA++´Â 4¹è, PA+++´Â 8¹èÀÇ Àڿܼ±A¸¦ ¸·´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àڿܼ± Â÷´ÜÁö¼ö°¡ ³ô´Ù°í ¹«Á¶°Ç ÁÁÀº °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ±è ±³¼ö´Â ¡°Â÷´ÜÁö¼ö°¡ ³ô¾ÆÁú¼ö·Ï ƼŸ´½´ÙÀÌ¿Á»çÀ̵塤¡ũ¿Á»çÀÌµå °°Àº °ÇÑ ¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÇǺΠƮ·¯ºíÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°ÀÏ»ó»ýÈ° ½Ã¿¡´Â SPF30 Á¤µµÀÇ Á¦Ç°À» 2½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î µ¡¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ È¿°úÀû¡±À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
# ±×´Ã¡¤½Ç³»¡¤È帰 ³¯µµ Àڿܼ± À§Çè
¡¡¿ÜÃâ 30ºÐ Àü¿¡ Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹ß¶ó ÇǺο¡ ¿ÏÀüÈ÷ Èí¼öµÇµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Áý°Ô¼Õ°¡¶ô ÇÑ ¸¶µð Á¤µµÀÇ ¾çÀ» Â¥¼ ¾ó±¼ Àüü¿¡ ÃæºÐÈ÷ ¹Ù¸£´Â °Ô ÁÁ´Ù. Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÇ´Â ¼ø°£ Â÷´Ü È¿°ú°¡ ¶³¾îÁö±â ½ÃÀÛÇϹǷΠ2~3½Ã°£¸¶´Ù µ¡¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù. ¸¸¾à µ¡¹Ù¸£±â ¾î·Á¿î »óȲÀ̶ó¸é ÃËÃËÇÑ Å¸ÀÔÀ¸·Î µÈ SPF50 ÀÌ»óÀÇ Á¦Ç°À» µÎ²®°Ô ¹Ù¸¥´Ù. ¼±±Û¶ó½º¡¤¸ðÀÚ¡¤¾ç»ê °°Àº º¸Á¶µµ±¸¸¦ È°¿ëÇÏ´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¡¡±×´Ã¡¤½Ç³»¿¡¼µµ Àڿܼ± ³ëÃâ¿¡ ¹æ½ÉÇؼ± ¾È µÈ´Ù. Àڿܼ±A´Â À¯¸®¸¦ Åë°úÇϱ⠶§¹®¿¡ ¿îÀüÇÒ ¶§, ½Ç³» â°¡¿¡ ÀÖÀ» ¶§´Â Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù. ¡¡È帰 ³¯µµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ±¸¸§ ¶§¹®¿¡ Àڿܼ±ÀÌ ¹Ý»ç¡¤»ê¶õµÇ¸é¼ ¸¼Àº ³¯º¸´Ù Àڿܼ± ¾çÀÌ ¸¹À» ¼öµµ ÀÖ´Ù.
# ¿µ¾Æ´Â Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ »ç¿ë ÇÇÇؾß
¡¡¼ºÀοë Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¾î¸°ÀÌ°¡ »ç¿ëÇصµ ¹«¹æÇÒ±î. ±è ±³¼ö´Â ¡°ºñ½Î°Ô Æȸ®´Â ¾î¸°ÀÌ¿ë Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦´Â ÈÇмººÐ¡¤ÀΰøÇ⡤¹æºÎÁ¦¡¤»ö¼Ò¸¦ ¼ºÀο뺸´Ù ÁÙÀÎ °ÍÀ̹ǷΠÁ¶±Ý ´ú ÀÚ±ØÀûÀÏ »Ó¡±À̶ó¸ç ¡°ºÎµæÀÌÇÑ °æ¿ì¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í´Â ¾î¸°ÀÌ°¡ ¼ºÀοë Á¦Ç°À» ½áµµ ¾ÈÀü¼º¿¡ Å« ¹®Á¦´Â ¾ø´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¡¡¼Õ¸ñ ¾ÈÂÊ¿¡ ¼Ò·®¸¸ ¹ß¶ó ÇǺο¡ ÀÌ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´ÂÁö È®ÀÎÇÑ µÚ »ç¿ëÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ´Ü 6°³¿ù ¹Ì¸¸ À¯¾ÆÀÇ °æ¿ì ÇǺΰ¡ ¸Å¿ì ¹Î°¨ÇϹǷΠÀڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£Áö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
#¡¡Áö³ÇØ¿¡ ¾²´Ù ³²Àº Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦´Â ¹ö¸®µµ·Ï ÇÑ´Ù. Á¦Ç° À¯È¿±â°£ÀÌ ¹Ì°³ºÀ½Ã¿¡´Â 2³â, °³ºÀ ÈÄ¿£ 1³â Á¤µµ´Ù. 1³âÀÌ Áö³ª¸é Á¦Ç°ÀÌ º¯ÁúµÅ Àڿܼ± Â÷´Ü±â´ÉÀ» »ó½ÇÇßÀ» °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù.
# ¾Ä¾î³»´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. SPF°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï Àڿܼ± Â÷´Ü ¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼¼Á¤·ÂÀÌ °ÇÑ Àü¿ë Ŭ·»Àú¸¦ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Àü¿ë Ŭ·»Àú°¡ ¾øÀ¸¸é ¿ì¼± ¿ÀÀÏÀ̳ª Å©¸²À¸·Î ´Û¾Æ³»°í ÆûŬ·»Àú·Î ´Ù½Ã ¼¼¾ÈÇÑ´Ù. Ŭ·»Â¡ ÈÄ¿¡´Â ¼öºÐ º¸ÃæÀ» À§ÇØ º¸½ÀÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù.
|
|